Menštruácia

17. dubna 2011 v 12:57 | Wikušík |  ♥ Zdravie
Každý mesiac si musíš menštruáciu starostlivo zaznamenávať, aby si pri návšteve gynekológa vedela odpovedať na jeho otázky o tvojom cykle. Na evidenciu menštruácie slúži menštruačný kalendárik, v ktorom si zaznamenáš čas menštruácie a jej intenzitu.
Pripravila som pre vás 4 menštruačné kalendáriky, ktoré si môžete vytlačiť a vložiť do peňaženky... Takto budeš presne vedieť kedy sa dostaví ďalšia menštruácia a budeš môcť odhadnúť jej silu v jednotlivé dni. Intenzita krvácania sa zaznamenáva krížikmi (1 krížik - slabé krvácanie, 2 krížiky - stredne silné krvácanie, 3 krížiky - silné krvácanie)











Veľa nepresných názorov, omylov a falošných hypotéz, od tých najstupídnejších k extravagantným, vyplýva z nedostatku znalostí o menštruácii. Nenechaj sa ovplyvniť žiadnou nepravdivou táračkou o tampónoch!Tu je malá ukážka...



Jednou z obáv týkajúcich sa používania tampónov je, že tampón môže zablokovať odtok menštruačnej tekutiny. Tento strach je neopodstatnený, pretože tampón funguje ako špongia a nasiakne tekutinou. Keď je tampón úplne nasiaknutý, menštruačná tekutina pretečie pošvou cez tampón alebo okolo neho. Tampón je umiestnený v strednej tretine pošvy. Toto umiestnenie nezabraňuje toku menštruačnej tekutiny a umožňuje jej účinnú absorpciu.


To, že pôjdeš do bazéna, ti "nezastaví menštruáciu", "nezrazí sa ti krv" ani nebudeš mať žalúdočné ťažkosti. Použitie tampónu jednoducho znamená, že si nezašpiníš oblečenie ani neznečistíš vodu!


Tampóny môžeš bezpečne používať každý deň tvojej menštruácie. Menštruačné krvácanie však nemá počas všetkých dní rovnakú intenzitu; prvé dni menštruácie je silnejšie a posledné dni menštruácie potom slabšie. To je jedným z dôvodov, prečo sa tampóny vyrábajú s rôznymi absorpčnými schopnosťami: tampóny s väčšou absorpciou sú k dispozícii pre dni so silnejším krvácaním a tampóny s nižšou absorpciou sú k dispozícii pre dni so slabším krvácaním. Dievčatá a ženy by vždy mali používať tampón s najnižšou absorpčnou schopnosťou, ktorý vyhovuje potrebám ich menštruačného krvácania.

Vložky alebo tampóny? Tak to je otázka, ktorú riešia milióny žien na celom svete. Niektoré tvrdia, že tampóny sú škodlivé, iné po nich zasa bezproblémovo siahnú, pretože sa cítia omnoho pohodlnejšie. Na trhu sa tiež objavil menštruačný kalíšok, s ktorým sa však ešte nestretla každá žena.

VLOŽKY
Výhodou vložiek je to, že ich môžete použiť aj keď ste niekde, kde si nemôžete umyť ruky - pri tampóne by hrozilo riziko vzniku STŠ. Vložky sú vhodné po celú dobu menštruácie a môžete ich kombinovať s tampónom pre väčší pocit bezpečia.
Ich nevýhodou ale môže byť pocit obmedzenia pri pohybe, nemôžete ich používať pri plávaní, môžete cítiť nepríjemný zápach menštruačnej krvi a hlavne pri citlivej pokožke hrozí riziko podráždenia. Niektoré druhy, hlavne silnejšie, hrubšie vložky môže byť vidno pod vrstvou oblečenia.

TAMPÓNY
Tampóny sú oveľa vhodnejšie z hľadiska obmedzenia pohybu, pretože nezavádzajú, neobmedzujú a dajú sa pohodlne použiť aj pri športovaní a plávaní. Navyše pri používaní tampónov necítite vlhkosť, čo sa stáva pri používaní vložiek a sú oproti vložkám veľmi diskrétne.
Veľkou nevýhodou tampónov je, že môžu pretiecť ak správne neodhádnete silu krvácania, preto je dobré "poistiť" sa intímkou. Niektoré ženy môžu tampóny vo vagíne tlačiť a vysušovať sliznicu. Nevýhodou je tiež to, že by sa nemali používať na noc, pretože tampóny sa musia meniť každých 4-8 hodín.
















 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lil | 4. prosince 2011 v 12:44 | Reagovat

Ahojte, ak si chcete viest svoje dni v menstruacnom kalendari v elektronickej forme, tak mozem odporucit jednoduchu aplikaciu na FB - Kalendar pre zeny: http://apps.facebook.com/kalendar_pre_zeny/ Je to aplikacia pre web http://kalendar.zemiak.eu a okrem menstruacneho kalendara obsahuje aj kalendar hmotnosti (ak napr chcete chudnut, tak pekne uvidite aku vahu ste mali v ten ktory den). Do menstruacneho kalendara si len zaznacite vase posledne menstruacie a zvyraznia sa vam tam datumy, kedy by ste to mali opat dostat. Nasledne ked to dostanete, opat si to zapisete a zobrazi sa vam opat dalsi termin.. Okrem toho vam tam zelenou farbou ukaze, kedy priblizne mate plodne dni :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama