Prsia a podprsenka

5. května 2011 v 11:40 | Wikušík
Podprsenka
Dobrá podprsenka dokáže vytvarovať vašu postavu presne tak ako sa to vám páči. Resumé je preto jasné: na prádle by ste nemali nie len šetriť, ale mali by ste ho mať aj poriadnu zásobu. Správna podprsenka sedí dobre pod lopatkami, mali by ste ju dobre zapnúť na stredný háčik a nič by vám nikde nemalo vytŕčať.




Typy podprsenok:
,,Prvé" podprsenky sú vyrábané tak, aby boli mäkké a pohodlné. Zvyčajne zakryjú celé tvoje prsia, nie sú príliš priesvitné a spravia ti prirodzený tvar.
Športová podprsenka by mala držať prsia na mieste, aby si sa pri cvičení cítila v pohode.
Pod tričkom vyzerajú najlepšie hladké podprsenky bez rôznach švíkov a ozdôb.
Modernej podprsenke môžeš rozlične nastavovať jej ramienka, takže nie sú vidieť, keď nosíš tielko bez rukávov alebo iný štýlový top.
Väčšie prsia viac podopierajú a tvarujú kosticové podprsenky, ale nie sú odporúčané dievčatám mladším ako 16 rokov. Môžu byť nevhodné pre prsia, ktoré sú ešte vo vývoji




Ale ako vybrať tú správnu?


Skúste sa odmerať mäkkým metrom :
1)odmeraj si obvod hrudnika tesne pod prsiami.Ak je vysledna miera neparne čislo pridaj 13cm ak je to parne
pridaj 10cm.Vysledok zodpoveda velkosti obvodu podprsenky(čislo x)
2)na zistenie velkosti košika si odmeraj obvod hrudnika cez prsia-v jeho najširšej čast.(čislo y)
3)ak sa obydve miery zhoduju (x a y)potrebuješ košik velkosti AA
4)ak je odchylka oboch mier y-x menšia alebo rovna 2,5cm potrebuješ košik A
5)ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 2,5cm až 5cm potrebuješ košik B
6) ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 5cm až 7,5 cm potrebuješ košik C
7)ak je odchylka oboch mier menšia alebo rovna 7,5cm až 10cm potrebuješ košik D

PRIKLAD:Veronika má obvod pod prsiami 67cm.Kedže je to neparne čislo prida tejto miere 13cm a dostene velkost 80cm(x) .Veronikin obvod cez prsia je 82,5cm(y).Rozdiel medzi tymito mierami je (82,5cm-80)je 2,5 cm.Veronika potrebuje košik A.čislo jej podprsenky je 80A
Zázračná podprsenka
Rada nosíte obtiahnuté tričká, ale vaše prsia sa v nich stále strácajú? Správna podprsenka v mnohých prípadoch dokáže divy. Ideálne sú podprsenky push-up alebo tie, ktorých košíčky sú vyplnené gélom. Aby ste videli, ako vám tento druh podprsenky poslúži pri bežnom nosení neváhajte a v skúšobnej kabínke si natiahnite na ňu aj tričko.

Najviditeľnejšie optické zväčšenie docielite ak si k podprsenke dokúpite vzorovaný alebo pruhovaný top s "véčkovým" výstrihom. Z oblečenia sú pre vás vhodné taktiež korzety a šaty, či tielka s kosticami. Dokonca sa nemusíte obávať ani letných promenád na brehu mora, pretože trend podprseniek so zväčšovacím efektom sa ujal samozrejme aj vo výrobe plaviek.

Zázračná masáž
Vábivý dekolt a prsia vám zaručí ďalší dôležitý krok: masáž. Zadovážte si jemnú kefku a začnite pílingom, ktorý odstráni starú šupinatú kožu a podporí prekrvenie. Ľahkými krúživými pohybmi sa masírujte od pŕs až po bradu, nech sa koža vypne. Raz za týždeň by ste mali na dekolt aplikovať striedavé obklady.

Postup je nasledujúci: uterák namočíte do teplej vody, vyžmýkate, pritlačíte a počítate do tridsať. Opakujete to isté aj so studenou vodou. Celú procedúru vykonajte päťkrát. Po masáži či studenej sprche sa jemne namasírujte hydratačnými prostriedkami s vyšším obsahom tuku.

Môj tip: Na zväčšenie poprsia zaberajú aj bylinky ako fenugreek, grécka sena alebo fenikel. Výsledky sa dostavia ak budete užívať 10 semiačok denne. Okrem toho môžete vyskúšať recept našich starých babičiek, ktorý spočíva v potieraní pŕs polkou cibule. Podobne ako v prvom prípade, stačí tomu venovať 10 minút den

Krásne prsia?Jasné!

Ktorá z nás by nechcela pekné prsia? K ich výbornému vzhľadu prispieva aj dobrá kondícia a cviky zamerané práve na túto špecifickú partiu. Aj prsia sú ozdobou ženského tela, preto nie je dôvod zanedbávať ich. Venujte im rovnakú pozornosť ako plochému brušku či pevným stehnám.
Stačia tri jednoduché cviky:

Ľahnite si na brucho, ohnite kolená a prekrížte členky. Zohnite ruky a dlaňami sa pritlačte k podlahe. Vystierajte ruky a nadvihujte hornú polovicu tela, rovnováhu udržujte dlaňami a kolenami. Zdvihnite bradu, hlavu jemne zakloňte, aby ste si natiahli aj brušné svaly.

Ľahnite si na chrbát, nohy vystrite. Do každej ruky si vezmite ľahké závažie, alebo dve plné konzervy rovnakej hmotnosti. Vystreté ruky zdvihnite do výšky na úroveň ramien a pomaly ich spustite tesne nad zem. Nenadvihujte chrbát. Opäť zdvihnite. Ruky nepokladajte na podložku, kým neodcvičíte sériu.

Kľaknite si a rukami sa podoprite. Horná časť tela tvorí až po sedaciu časť priamku. Ruky sú položené na zemi asi na šírku pliec. Špičky prstov rúk smerujú dopredu alebo trochu dnu. Striedavo dvíhajte a spúšťajte hornú časť tela. Dbajte o to, aby chrbtica neprevisla. Počas cvičenia musí byť v chrbte i bruchu napätie.

Dnešné podprsenky majú rôzne veselé farby a vzory,takže si určite nájdeš takú,ktorápodčiarkne tvoj osobý štýl.Len si over,či podprsenka správne sedí.



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 misky | 12. února 2013 v 14:21 | Reagovat

:-P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama